Pour bien commencer l'Avent, voici quelques suggestions de potions anti-froid 100% naturelles pour arriver à la fin de l'année en pleine forme, sans rien concéder aux refroidissements.
La pratique du jeûne n'est pas née de la dernière pluie. De nombreuses religions la conseillent depuis des siècles. Tombée dans l'oubli pour certains, elle redevient très tendance aujourd'hui, mais s'accompagne de craintes. Voici quelques vérités du jeûne :
Se baigner hiver comme été est une habitude très courante en Scandinavie et la pratique fait son apparition en France également, avec de nouveaux adeptes chaque année.
Nouveau, des stages de jeûne-randonnée : Kay Zabi, jeune micro-entrepreneuse vicoise, propose dans la commune des stages de jeûne- randonnée d’une semaine dans lesquels elle accueille des groupes de personnes de 40 à 60 ans
Jeûner oui.... et après ? La reprise alimentaire après une cure de jeûne est une période pleine de surprises où la vitalité et le bien-être retrouvés sont propices au développement personnel.
Les bienfaits d'une alimentation vivante : Manger vivant, c'est manger cru, germé, lacto-fermenté ou séché, pour consommer un maximum de vitamines, d'oligo-éléments, de minéraux,* d'antioxydants ou encore d'enzymes ...
Le jeûne intermittent, appelé également séquentiel, est un jeûne très court, de plus en plus pratiqué car il est moins contraignant qu'un jeûned'une ou deux semaine(s) et ne demande pas de préparation particulière. On en parle partout aujourd'hui car ses effets bénéfiques sur la santé sont maintenant démontrés.
Les vertus du jeûne sont nombreuses. Mais bien que cette pratique améliore notre santé de multiples façons et qu'une situation de surpoids soit loin d'être la seule indication à jeûner, il s'agit souvent de la raison qui pousse les gens à s'intéresser et à se tourner vers le jeûne.
La réponse immunitaire est intimément liée à la santé de l'intestin et à l'alimentation
Se préparer à accueillir le printemps, saison de la nature, du renouveau et du nettoyage.