Le jeûne intermittent, appelé également séquentiel, est un jeûne très court, de plus en plus pratiqué car il est moins contraignant qu'un jeûned'une ou deux semaine(s) et ne demande pas de préparation particulière. On en parle partout aujourd'hui car ses effets bénéfiques sur la santé sont maintenant démontrés.
Les vertus du jeûne sont nombreuses. Mais bien que cette pratique améliore notre santé de multiples façons et qu'une situation de surpoids soit loin d'être la seule indication à jeûner, il s'agit souvent de la raison qui pousse les gens à s'intéresser et à se tourner vers le jeûne.
La réponse immunitaire est intimément liée à la santé de l'intestin et à l'alimentation
Se préparer à accueillir le printemps, saison de la nature, du renouveau et du nettoyage.