Témoignages sur le jeûne

Quelques uns de nos témoignages vidéo

Les témoignages écrient

C'était 1ere fois que je faisais un jeûne et je n'aurais pas confié ça à une autre personne que Kay. Kay et David sont des accompagnateurs professionnels, sérieux, attentifs et attentionnés, toujours aux petits soins pour veiller sur nous et c'est rassurant quand on se lance dans cette expérience.
Eau fraîche aromatisée au basilic et aux citrons, tisanes bio, jus de légumes frais du jardin. Chaque jour, tout est fait pour notre confort et bien être. La villa est super, très confortable.
Idéale pour lâcher prise.
Je recommande les massages de David qui sont vraiment efficaces pour soulager les tensions.
Les journées passent très vite, entre les randonnées, la détente piscine, les visites, les cours différents chaque jour pour se tonifier et des réunions d'informations sur le jeûne, ses mécanismes et ses bienfaits. Très intéressant pour savoir ce qui est à l'œuvre dans notre corps ! Bilan plus que positif au bout des 6 jours :
- 5kg après des années d'efforts pour mincir sans résultats. Je suis arrivée avec une lombalgie et sciatique prononcées et plus aucunes douleurs à la fin. Et surtout une énergie retrouvée !
Merci qui ? Merci Esprit Vitalité !!!

Le stage " jeûne et randonnée" de Kay Zabi est extrêmement bien pensé et préparé :
- le "avant" avec la descente alimentaire bien détaillée,les vêtements et affaires à prévoir ( eh oui, Kay est une vraie maman ), la possibilité de poser toutes les questions avant de partir, le descriptif des villas, et le dernier mail du J moins 3, enthousiaste et réjouissant.
- et cela continue dès notre arrivée : les attentions quotidiennes pour notre confort, les cours quotidiens toujours différents de yoga, ou stretching, ou gym du dos ou élastiques, efficaces et ciblés, les cours de nutrition du soir, très pédagogiques, avec support visuel ou vidéo, et les résumés dans un fascicule relié que l'on rapporte chez soi Kay et David s'enquièrent tout au long de la journée de notre santé, de nos attentes, de nos envies...
D'ailleurs, ils nous ont même tous emmenés avec leurs 2 voitures faire la visite du beau village de Saint Guilhem le Désert !
- la nourriture ..... bouillons, jus de fruits.... est faite avec les légumes de leur jardin, avec l'apothéose du repas de rupture du jeûne magnifique d'esthétique Il y a donc beaucoup de sérieux et de rigueur de préparation , d'attentions, et tout cela avec la bonne humeur, la gentillesse, les conseils, les rigolades ....
- Et !!!!! ne pas oublier ( j'allais dire la cerise sur le gâteau mais ..!!) les massages de David, qui sait tout de suite trouver là où ça fait mal pour faire du bien .