Le jeûne

Il existe deux grandes fonctions de l'organisme : la fonction externe de relation et la fonction interne de nutrition.

La fonction externe est dirigée par notre volonté consciente (système cérébro-spinal) et nous permet d'être en relation avec notre environnement. Elle comprend le fonctionnement de notre appareil locomoteur pour nos déplacements et nos activités physiques, ainsi que nos activités mentales et intellectuelles.
La fonction interne est dirigée par notre volonté subconsciente (système neurovégétatif) qui organise l'activité de nutrition nécessaire à la survie de notre organisme et réalisée par nos organes internes (coeur, foie, reins, intestin, estomac...). Elle comprend entre autres le fonctionnement de l'appareil digestif pour l'assimilation des nutriments contenus dans ce que nous mangeons tout comme le fonctionnement des organes excréteurs pour la transformation, l'élimination puis l'évacuation des déchets.
Lorsque nous jeûnons, l'organisme profite immédiatement de l'énergie économisée par le repos digestif et par le repos général devenu plus important pour l'affecter à la fonction d'élimination. Les toxines sont éliminées des cellules de manière intense puis excrétées, principalement par le foie et les reins qui se mettent à fonctionner à plein régime.

Pendant le jeûne, l'organisme va fonctionner sur ses réserves. L’autolyse des réserves de l’organisme est un procédé de transformation digestive, bien que celui-ci se déroule à l’extérieur du tube digestif.

Le glycogène est transformé en glucose, les protéines en acides aminés et les graisses en acides gras. Ce sont des enzymes, produites par les cellules elles-mêmes, qui réalisent la digestion interne des tissus et ainsi le procédé d’autolyse. Il s’agit d’une auto-digestion intracellulaire.
L’autolyse s’effectue de manière très organisée. Elle se produit en priorité sur des tissus excédentaires (graisse, tissus défectueux ou anormaux) et reste inactive sur les tissus sains et indispensables. L'organisme se nourrit des composants réutilisables de nos cellules vieillissantes ou endomagées. On élimine le vieux, nos tissus et organes sont régénérés, on rajeunit !

En état de jeûne, le péristaltisme du tube digestif, la production des sucs digestifs, le transport des nutriments à travers la paroi intestinale... tout cela est mis en veilleuse.

Le ventre devient plat, le calme abdominal s'installe, la faim et tous les petits maux quotidiens dus à la digestion disparaissent. Les courses, la préparation des repas, la vaisselle et autres tâches ménagères ne rythment plus nos journées. Tous ces schémas comportementaux sont interrompus, le jeûneur est projeté à un autre niveau de perception et un nouvel espace-temps s'offre à lui pour méditer, se ressourcer, s'ouvrir à l'autre, libérer ses émotions. Il n'y a pas de jeûne sans prise de conscience. Le jeûne implique tout notre être: notre âme tout comme nos cellules.
Le fait de se débarrasser du superflu laisse la place à une énergie nouvelle, à la fois apaisante et dynamique. Un stage de jeûne en groupe, loin de vos obligations et en dehors de votre contexte habituel, vous permet de vous offrir ce moment exceptionnel de bien-être.